女性の身体はとても繊細です。約28日周期でおとずれる月経により、人生の多くの時間が影響を受けます。生理痛やPMSなどに毎月悩まされている方も多いのではないでしょうか？

また、閉経するとホルモンバランスが変化し「更年期」がやってきます。女性ホルモンが急激に減少することで、心身にさまざまな不調として影響が出てきます。

まずは自分自身と向き合い、ケアをすることで、少しでも身体や心が楽になる「フェムケア」が今注目されています。膣周りやデリケートゾーンに関してはオープンにしにくいトピックになりますが、女性の社会進出やジェンダーフリーの話題が上がりやすい今、ライフスタイルの一部として自分の体と向き合い、「フェムケア」を取り入れる事はとても大切で、恥ずかしいことではありません。

自分の気持ちや身体の変化は、自分にしかわかりません。じっくりと自身の心と身体に寄り添うことで、より過ごしやすい状態にしていくことが大切です。